혈당 정상수치 관리 (1) 썸네일형 리스트형 공복혈당 정상수치 관리 💖 공복 혈당 정상 수치, 이렇게 관리해요! 💖 요즘 혈당 관리가 중요하다는 얘기를 많이 듣게 되는데, 사실 평소엔 별로 신경 안 쓰다가도 한 번쯤 걱정될 때가 있잖아요? 저도 건강한 생활 습관을 가지려고 노력 중인데요! 그래서 오늘은 공복 혈당의 정상 수치와 관리 방법에 대해 이야기해 보려고 해요. 작은 습관 하나가 큰 변화를 만들 수 있으니까 저랑 같이 알아봐요! 💪✨ 공복혈당 정상수치공복혈당 전문병원 ✅ 공복 혈당이란? 왜 중요할까요? 공복 혈당은 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요. 보통 아침에 일어나서 처음 측정한 혈당이라고 생각하면 되는데, 이 수치를 보면 우리 몸이 혈당을 얼마나 잘 조절하는지 알 수 있어요. 만약 정상 범위를 벗어난다면 .. 이전 1 다음
