콜레스테롤 낮추는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 낮추는 방법💛 알려드릴게요! 요즘 건강관리 정말 중요하잖아요. 특히 "콜레스테롤 낮추는 방법"은 요즘 가장 많이 검색되는 건강 키워드 중 하나더라고요.그래서 오늘은 제가 직접 공부하고 정리한 콜레스테롤 낮추는 방법을 여러분께 소개해 드릴게요!하나씩 같이 알아보면, 어렵지 않답니다 💪 콜레스테롤 낮추는 방법심장관련 콜레스테롤 관리방법 1. 콜레스테롤이 뭔지부터 알아야겠죠? 🤔콜레스테롤은 몸에 꼭 필요한 지방 물질이에요.세포를 만들고, 호르몬과 비타민 D도 만드는 데 필요하거든요.하지만 너무 많아지면 혈관을 막아서 심장병, 뇌졸중 같은 위험한 병이 생길 수도 있어요. 🔍 기본 용어 정리:LDL: 나쁜 콜레스테롤, 혈관을 막을 수 있어요HDL: 좋은 콜레스테롤, 몸속 나.. 이전 1 다음
