공황장애 증상 (1) 썸네일형 리스트형 공황장애 증상 극복법 공황장애 증상 극복법, 이렇게 하면 나아질 수 있어요! 1. 공황장애, 나만 겪는 걸까? 혹시 갑자기 숨이 턱 막히고 심장이 미친 듯이 뛰면서 극도의 불안감이 몰려온 적 있나요? "이러다 죽는 거 아니야?" 하는 생각까지 들 정도로 말이에요. 사실 이런 증상이 공황장애일 수 있어요. 요즘 많은 사람들이 공황장애를 겪고 있지만, 제대로 된 정보 없이 혼자 끙끙 앓는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 공황장애가 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지 알려드릴게요! 함께 알아보면서 불안을 극복해 봐요! 공황장애 증상공황장애 극복법 2. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 별다른 이유 없이 극심한 불안과 공포를 느끼는 정신 건강 질환이에요. 특히, 공황 발작이라고 불리.. 이전 1 다음
