간수치 올라가면 (1) 썸네일형 리스트형 간수치 내리는 방법 총정리 🧪 간수치 내리는 방법 총정리! AST·ALT·γ-GTP 낮추는 식습관·영양제·생활습관 (2025 최신 정보)간수치(AST, ALT, γ-GTP)는 우리 몸의 간 건강을 나타내는 대표적인 지표입니다.특히 건강검진 결과에서 간 수치가 높게 나왔다면 반드시 주의가 필요합니다.간은 ‘침묵의 장기’라 불릴 정도로 증상이 늦게 나타나기 때문에, 조기 관리가 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 간 수치를 낮추는 실질적인 방법들을 ▲식습관 ▲운동 ▲영양제 ▲생활습관 등으로 나누어 소개합니다.또한, 관련 참고 링크도 함께 정리하니 건강한 간을 위한 첫걸음으로 활용해보세요. 📋 간수치란? 정상 범위 확인항목정상 수치 범위설명AST(GOT)0~40 U/L간뿐 아니라 심장·근육에서 생성ALT(GPT)0~40 U/L간세포 .. 이전 1 다음
